正しいトレーニング方法Instagramで公開中

duuxでは、プロのトレーナーが骨格や筋力に合わせた完全オーダーメイドのメニューでマンツーマン指導を行います。
自己流では効かせにくい部位にも的確にアプローチする正しいフォームを身につけ、怪我を防ぎながら最短距離で理想の身体へ。

まずはこだわりのメソッドを動画でチェックしてみてください。

SERVICE MENU

新宿御苑前駅すぐの好立地・通いやすさ


ACCESS & LOCATION
  • 駅至近でストレスフリーな通いやすさ
    東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」から至近。お仕事帰りやお出かけ前後でもスムーズにお立ち寄りいただけます。
  • 所在地
    〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目2−2−1
    電話番号
    00-0000-0000
個室全景
プライベート空間

完全個室のプライベート空間


PRIVATE ROOM
  • 人目を気にせず集中
    完全予約制の完全個室。周囲の視線や音を気にせず、ご自身のトレーニングに没頭できます。
  • 更衣・アメニティ完備
    室内で着替えからトレーニングまで完結。プライバシーを最大限に保護した動線設計です。
マルチラック
可変式ダンベル

本格マルチマシン&厳選ギア


MACHINES & GEAR
  • 幅広い強度に対応
    初心者向けの低負荷エクササイズから高重量スクワット・ベンチプレスまで1台でカバー。
  • 充実のアクセサリー
    可変式ダンベル、チューブ、バランスボールなど、多彩なメニューを展開できるツールを完備。
消毒・清掃備品
空調・換気設備

徹底した衛生・クレンリネス管理


HYGIENE & CLEANLINESS
  • セッション毎の完全除菌
    マシン、バーベル、接触箇所は利用ごとにアルコール除菌を実施しています。
  • 常時換気と空間除菌
    高性能空気清浄機の常時稼働と24時間換気システムにより、常に清潔な空気を維持します。
金澤 優

金澤 優

  • 担当メニュー
    レギュラーコース / ダイエットコース / 管理栄養士による食事指導付ダイエットコース
  • 資格
    管理栄養士 / NESTA-PFT / NSCA-CPT / プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級

1回ごとの都度払いに加え、継続してご利用いただけるお得な回数券プランやペア・グループでのレッスンもご用意しております。

レギュラーコース 経験豊富なトレーナーによる、一般的なトレーニングを目的としたコースです。
ダイエットや身体づくりなど、お客様のご希望に沿って、メニューを構築いたします。
60分:
10,000円
90分:
14,500円
120分:
19,000円
管理栄養士指導
ダイエットコース
“管理栄養士”の資格を有したトレーナーによる専門的な食事指導を含むダイエットコースです。
初回に食事に関する詳細なヒアリングを実施した上で、脂肪燃焼に特化したトレーニングメニューを策定します。
日々の食事報告と継続的な食事指導を通じて、理想的な体づくりをトータルでサポートいたします。
※コースお申込みをご希望される方や、ご質問などはお問い合わせよりご連絡ください。

トレーニング料金
+ 20,000円/月

ペアコース 2名様で一緒にトレーニングを受講いただけるコースです。
  • 管理栄養士による食事指導をご希望の場合は、別途月額20,000円/人が必要となります。
60分:
10,000円
90分:
14,500円
120分:
19,000円
回数券 定期的に通われる方向けのお得な回数券プランです。
8回券は1回分お得にご利用いただけます。
  • 通常の予約時間と回数券の併用はできません。
  • 管理栄養士による食事指導をご希望の場合は、別途月額20,000円が必要となります。
  • 使用期限
    • 4回券:初回利用から40日以内
    • 8回券:初回利用から70日以内

【60分】

4回:
40,000円
8回:
70,000円

【90分】

4回:
58,000円
8回:
101,500円

【120分】

4回:
76,000円
8回:
133,000円
オプション
(ストレッチ)
トレーニング後の柔軟性向上や疲労回復をサポートするストレッチメニューです。
  • 予約時に「コース + オプション」としてご選択いただけます。
  • 回数券利用の場合、オプションは別精算となります(決済方法について)。
30分:
3,000円
体験レッスン 初回限定の体験レッスンです。
▷ 体験レッスンの詳細はこちら
  • 開催日時:水曜日 15:00~17:00 / 日曜日 10:00~12:00
  • 体験レッスン後、当日に回数券をご購入いただいた場合は無料となります。
60分:
5,000円
  • トレーニング料金は税抜き価格です。

まずは体験から。
あなたに合ったトレーニングを実感。

「パーソナルジムが初めてで不安」「自分に続けられるか試してみたい」という方のために、初回限定の体験レッスンをご用意しています。
完全個室のプライベート空間で、専属トレーナーが丁寧にお悩みを伺い、無理のないメニューをご提案します。

体験レッスンの流れ

FLOW OF TRIAL LESSON

STEP 01

カウンセリング

約15分

普段の運動習慣や食生活、理想の体型や目標、気になるお身体の不調や怪我の有無を丁寧にお伺いします。

STEP 02

姿勢・身体チェック

約10分

関節の可動域や骨格の歪み、筋肉の柔軟性をチェックし、今の身体の状態に最適なトレーニング方針を定めます。

STEP 03

トレーニング体験

約30分

無理のない負荷からスタート。正しいフォームや効かせるポイントをわかりやすくレクチャーしながら実践します。

STEP 04

振り返り&アドバイス

約5分

体験後のフィードバックと、今後の改善プランをご提案。無理な勧誘や営業は一切ございませんのでご安心ください。

体験レッスン実施概要


料金 5,000円(税抜)
※体験レッスン当日に回数券をご購入いただいた場合は、体験レッスン料金が無料となります。
開催日時 水曜日 15:00~17:00 / 日曜日 10:00~12:00
※その他の日時をご希望の場合も、柔軟に調整可能な場合がございますのでお気軽にご相談ください。
所要時間 約60分 (カウンセリング・お着替え等の時間を含みます)
当日の持ち物
  • ・動きやすいトレーニングウェア(Tシャツ・短パン等)
  • ・室内用シューズ
  • ・水分補給用のお飲み物
  • ・汗拭きタオル
設備・環境 完全個室のプライベート空間 / 更衣スペース完備 / 徹底した衛生・換気管理

ご不明な点やご相談は、お問い合わせフォームまたはお電話でも承っております。

自分にあったトレーニングを
もっと身近に、誰にでも。

自分にあったトレーナーと出会ってほしい。
目的にあったトレーニングを受けてほしい。

誰もが気軽に、そして適切にパーソナルトレーニングを受けられるように、パーソナルトレーニングの在り方を考えました。

入会制などの縛りは一切なく、その都度ご利用いただけます。
自分にあったトレーナーやメニューを選べます。

トレーナーは、予定や相性に合わせていつでも変更可能です。

お客様の悩みや希望するトレーニング内容はしっかり共有されるので、トレーナーが変わってもスムーズにトレーニングできます。

01
1回ごとのお支払いで無理のないトレーニング
月額料金制ではなく、入会金も不要です。
▷ さらに詳しく
02
好きな時に・好きなトレーナーをご予約
Web予約システムより、お客様のご都合に合わせてトレーニング時間とトレーナーをお選びいただけます。
▷ さらに詳しく
03
管理栄養士によるサポート
管理栄養士トレーナーによるトレーニングコースを提供しています。
▷ さらに詳しく
04
法人運用・管理によるサポート
当サービスはduux株式会社が運用するサービスです。
▷ さらに詳しく

01 1回ごとのお支払いで 無理のない トレーニング

ご予約ごとの完全スポット契約精算もご選択いただけます。
チケット制や月額料金制ではなく、入会金も不要です。

チケットの有効期限や月額料金を気にすることなく、ご自身の予定や都合に合わせてトレーニングを行えます。
「チケット制や月額料金制では、忙しい時期にトレーニングを行えず、費用が無駄になってしまう」と感じている方におすすめです。

02 好きな時に・好きな トレーナーを ご予約

Web予約システムより、お客様のご都合に合わせてトレーニング時間とトレーナーをお選びいただけます。

  • 自分がトレーニングを受けたい日時に空いているトレーナーが良い!
  • 色んなトレーナーのトレーニングを受けてみたい!

という方でも、お気軽にご利用いただけます。

違うトレーナーを選択した場合でも、お客様のトレーニング要望などは共有されますので、トレーナーに説明する手間はございません。
トレーナー固定ではなく都度選択を基本としていることを理解したトレーナーが従事していますので、違うトレーナーをお選びいただいても、前回対応したトレーナーへのお気遣いの心配はございません。

  • 各トレーナーのスケジュールは、他のお客様のご予約状況によって異なります。

03 管理栄養士によるサポート

管理栄養士トレーナーによるコースを提供しています。
栄養管理とトレーニングを合わせて体力向上やリハビリなどを目的とされる方、より効果的にダイエットに取り組みたい方などは、健康状態に配慮した食事療法とトレーニングの両面からサポートいたします。

管理栄養士資格を持つスタッフのみが食事指導を行うこととし、食事指導の対象者様は以下に限らせていただきます。

  • 糖尿病、高血圧、脂質異常症など、健康的な事情により食事管理が必要とされる方
  • 食事管理を伴う減量とトレーニングが必要な方(ボディメイクコンテスト参加者など)
  • 特殊な事情による短期の減量指導が必要な方(ウェディングなど)
食事指導をご希望される方には、事前に弊社の管理栄養士との面談やメールなどでの問診をお願いしております。
既に医師や保健師などから食事指導を受けている方も、当コースをご利用いただくには面談または問診を受けていただきますようお願いいたします。

04 法人運用・管理によるサポート

当サービスはduux株式会社が運用するサービスです。
個人のパーソナルトレーナーを利用する場合に、様々なトラブルが発生していることが近年、問題視されています。

弊社では、お客様とトレーナーを守るために法人として以下に取り組んでいます。

  • トレーナー採用時の面談による適性審査および身元確認
  • 有識者・資格保持者による定期的な技術および社会的倫理観の研修
  • 事故対応
  • お客様ご予約の場合の規約のご同意のお願い
  • トレーナーへのお客様連絡先情報の制限
  • 会社管理部のみお客様情報を管理し、トレーナーにはトレーニング情報以外は開示されません。

正しいトレーニング方法 紹介Instagram

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